Человеческий организм – это сложная структура, где всё взаимосвязано и от одной части зависит здоровье всего в целом. Спина является одной из самых важных и зачастую недооцененных частей всей этой структуры. В современном мире, где у подавляющего большинства людей, как правило, «сидячий» образ жизни, а физическая активность снижена к минимуму – это особенно важно. Спина является нашим внутреннем стержнем, на котором держится наше тело, и беспечное отношение к ней может стать причиной хронических болей, разнообразных болезней и потери качества вашей жизни в целом. Центр семейного консультирования «Ольвия» запускает доступные еженедельные занятия «Красивая осанка», которые помогут Вам обратить внимание и решить свои проблемы, связанные с ней и со здоровьем в целом.

Акцент на занятиях будет сделан именно на этой части организма, которая простирается от нижней части шеи и заканчивается на пояснице. Все функции и задачи спины трудно перечислить – она отвечает за осанку, движение, визуальную эстетику и даже за работу внутренних органов. Поэтому, если Вы начали замечать тревожные сигналы от своего организма, если у вас появились неожиданные и неприятные боли, тяжесть, ощущения напряжения или Вы знаете о каких-то заболеваниях, которые преследуют вас долгое время, то данная группа для Вас.

«Красивая осанка» — это возможность повысить уровень собственной жизни, оказать укрепляющее и оздоровительное воздействие на свой организм, привести себя в форму и решить проблемы со здоровьем всего за один час вашего времени в неделю! Эта телесная привычка закрепится и встроится естественным путём, главное – начать!

Занятия в группе проводятся не только очно, формат группы предполагает как очные, так и удаленные занятие. А это значит, что Вы сможете заняться своим здоровьем, не выходя из дома, при этом вам даже не понадобится спец. инвентарь!

Также, помимо детальной работы с собственной спиной, осанкой и общим тонусом организма, на занятиях Вы получите:

• Полноценный и грамотный подход по уходу за физической культурой собственного тела;
• Навыки снятия блоков и поэтапное расслабление всего организма;
• Умение правильно дышать и снимать напряжение посредством дыхания;
• Возможность лечить хронические недомогания, связанные с гипотонусом и гипертонусом мышечного каркаса организма;
• Знания о том, как правильно и экологично восстановить и оздоровить свой организм.

Если Вы хотите повысить уровень своей жизни, научиться ответственно относиться к своему телу, проявить к себе заботу и овладеть уникальными навыками, которые будут актуальными всю вашу жизнь, то занятия «Красивая осанка» для Вас!